Kurang Tidur Bikin Gemuk
Tahukah kamu, karena kurang tidur bisa menyebabkan tubuhmu bertambah gemuk. Kalau kamu pikir dengan bergadang bisa membuatmu tambah kurus, itu adalah pemikiran yang salah besar, justru yang terjadi hal yang sebaliknya, saat kamu kurang tidur, metabolisme lemak dalam tubuhmu akan terganggu dan membuatmu menjadi lapar dan seringkali karena lapar kamu malah tidak bisa tidur, alhasil kamu makan dulu baru tidur dan itulah penyebabnya kamu bisa tambah gemuk.