Tips Makanan Sehat

Tahun 2015 akan segera berakhir, tapi resolusi tahun ini belum banyak yang tercapai. Kalau kamu punya target untuk menurunkan berat badan pada tahun depan. Tips ini kayanya patut kamu baca deh. Karena kamu masih bisa makan-makanan ini tanpa harus takut gemuk. Salah satunya buah alpukat, karena memiliki manfaat yang besar. Karena selain kaya akan lemak tak jenuh tunggal, buah berukuran sedang ini bisa berisis 22 gram lemak. Selain itu, buah yang seringkali di jus ini dapat meningkatkan nutrisi termasuk serat, kalium, vitamin E dan B serta sifat anti inflamasi yang meningkatkan penyerapan nutrisi. Jadi jangan ragu untuk makan alpukat ya, kalo alpukat kamu ketinggalan, gunakan aja jasa ParselDay untuk ambilinya.